安静第一です。

数ヶ月前、アキレス腱のつけねが痛くて歩けない、という話をしたと思います。 今朝、おしっこしたくなって起き上がり、背伸びをしたらまた同じところから激痛が（+＿ トイレから戻って時刻を確認したら朝の5時でした。 やっとのおもいでスーパーから戻ってき…