数日前から、ポカリスエットの粉末を溶かした寒天を朝夕いただいております。
要は、食事の一部を寒天に置き換えるダイエットってやつですね。
で、その結果、腹が痛い(^_^;)
http://www.movethink.net/kenkou/aojiru66.html
http://verkaufsoffenersonntagnrw.org/109.html
普通に、ググるとこういう記事がパラパラ出てくる。
どうやら常識のようです。食いすぎるとダメってのは。
まあ、確かに、腹の中で水を吸って膨れるってのはわかりますよね。あの粉寒天の量で、大量のゼリーになるんですから。
気をつけねば。
