【本日の所持金：６２，９４１円】
生活困窮者です。
自転車で神社めぐりの経路を考えていると、２１日、南東に「飛鳥跌穴」「神遁」がめぐってくるのに気づきました。しかし「壬寅」でわかるとおり、なんとこれ３時から５時までに出発しなければなりません。
とはいえ、なかなかめぐってくるものではありませんから、４時４０分に家を出て、旧浮羽郡田主丸町・吉井町方面の神社めぐりを行いました。途中、朝羽大橋を渡った辺りで１枚、ほの明るくなりかけてきた東側を撮影してみました。電柱がなければ、もっと幻想的な光景だったのでしょうけどね……。
結果、１０社ほど訪問することができました。１日１社ずつ紹介する現在のペースで、１２月２６日分まで材料を確保したことになります。毎日更新できるネタがあるのは、いいことですね……。
往復で３７ｋｍの運動になりました。朝、まだ１０度台～２０度前半の涼しいうちに運動したのがよかったのか、汗だくだくで頭痛がすることもありませんでした。やっと自転車で走りよい季節がめぐってきて、うれしいかぎりです。
帰宅後、空気入れで自転車タイヤの空気圧を調整しました。前タイヤはなんと３気圧を切っていました。しっかりと増し入れしておきます。
電子版で購入しました。いまから読みます。
近所のダイレックスよりもamazonのほうが安かったので、２本まとめ買いすることにしました。
基本的にはシャワー派ですが、今日のように自転車で運動をしたときは風呂に入ります。運動後しばらくすると足が全体的に火照ってきます（たかが３０ｋｍくらい走ってこれですからね）。シャワーではこの火照りがとれず、翌日、だるくなってしまうのです。バスハーブを入れると、いつまでも身体があたたまり、よく眠れます。そして翌日に足の火照りやだるさが残りません。
問題は、あまりに身体があたたまるため、夏場は汗をかきすぎて使えないことでしょうか。
