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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 14【栄養】
おれ、無理(^_^;
１０，０００円ってだって１日３３３円ですよ。いったい何を食ったら３食で３００円になるよ……。
いま、
・ひじきごはん（雑穀麦飯）
・わかめともずくの味噌汁
・もやし炒め（かしわミンチ入り）
・かしわとおからのハンバーグもどき
食ってるけど、絶対１００円にはおさまってないもん(^_^;
だって、雑穀麦飯（うるち米・もち米・アマランサス・押し麦・黒米）だって、消費量から逆算すると、１食あたり８５円だよ。
で、これにひじき・もずく・わかめの海草類は常備してるし、もやしは別格でも季節の野菜買って汁物に仕立てるし。
まあ、外食しないかぎり１食５００円オーバーはないけど、せめて１食２００円はもらわないと……ねえ(^_^;
