漢方薬でやせるという目標をとりさげたおぢちゃんです。 普通に朝晩、寒天食って食事量減らします。 それがやっぱ正解ですよね(^_^;) ヨーグルト寒天、晩御飯の増量に３つ目をいただいたんで、あと４つあるんですが。 なんかもう飽きてきた( 一一)甘さが足り…

カロリー制限に、朝食を寒天にしてみることにしたおぢちゃんです。 「抹茶黒糖寒天」よりさらに健康によかろうと思われたので、スーパーでヨーグルトを買って寒天にしてみた。 粉寒天は昨日とおなじもの。 昨日の半分にしたものと、昨日と同じように裏面の分…